2013年10月24日

タプタプ二の腕を完璧に細くする!納得の完璧エクササイズ!

難易度:★★☆(ずぼらさんは頑張りましょう!)
部位:二の腕、振袖

タプタプ二の腕は通称振袖!
振袖は若い女の子の服だけで結構です。頑張って鍛えて引き締めましょう♪
とてもバランスの良いエクササイズ動画を見つけたのでご紹介します!



【管理人のやってみた感想】
とにかくバランスのとれたトレーニングだと思いました!
私、腕の裏側はあまり筋肉がないもので、今まで紹介した中で一番プルプルしてました(笑)
やった結果は凄くいいです!
説明は的確、トレーニング内容も充実していて、なにより筋肉へのアプローチが解りやすいです。
筋肉も温まるし、実際にピンポイントに二の腕の裏側を鍛えられてる実感が凄い。
子供の頃は太っても痩せてもぱんぱんにハリのあった二の腕、20代からだんだんお肉がついてきて、振袖ができちゃう人も。
早めの振袖対策はとても大事です。10代や20代の方も人事じゃありません


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posted by ちよ(管理人) at 18:54| Comment(0) | 二の腕・肩周り | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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