2014年07月05日

膝上のお肉を落とすにはコレ!最強膝の上痩せ簡単ダイエットエクササイズ♪

膝の上にポッコリとついてしまった脂肪はなかなか落ちない!
でも、水着やショーパン、ミニスカートを穿くにはここを落とさないと始まりません!
毎日コツコツ、1分からで大丈夫。
簡単な足パカエクササイズ&マッサージで、楽しくエクササイズしましょう!目指せ膝上痩せ♪

足パカエクササイズ


膝上ぽっこり解消マッサージ


如何でしょうか!
マッサージは会議中や待ち時間など、いつでもどこでもできる簡単なものですし、
エクササイズも、朝や寝る前に軽くやることから始めていきましょう♪
posted by ちよ(管理人) at 18:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 脚・太腿・脹脛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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