2014年08月12日

指ヨガでリンパを流してデトックスダイエット!冷え性改善!簡単らく痩せ♪

指ヨガで気持ちよくマッサージ&ストレッチして、ダイエットしましょう!
指先に溜まったリンパを流して、ダイエットの天敵である体の冷えを改善します。
たかが指先、されど指先。
全ての部位が大切で、どこかが悪いだけで全身太りに繋がってしまいます。
日ごろから指ヨガでリンパがスムーズに流れる代謝の良い体を保ちましょう。








細かい説明で見易い動画ですね。
私もやってみましたが、本当に気持ち良い〜♪
仕事でPCを使うので、リンパが溜まってるせいか、やっているとポカポカしてきます。
夏は冷房で冷え、冬は外の気温で冷えてる末端を、日々の指ヨガで温めましょう!
posted by ちよ(管理人) at 20:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 新陳代謝 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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