2014年04月26日

俳優直伝!芸能人愛用の小顔エクササイズ!顔と首スッキリのダイエットで二重顎も頬肉も解消の顔痩せ♪

たるんだ顔肉、もっこり頬肉、二重顎・・・
脂肪がついて大きな顔の人、必見です♪

普段の生活では、表情筋の約70〜80%が使われていない状態だそうです。
筋肉は使わずに放っておくと硬く縮んで行き、その重みを支えきれなくなることで、年齢に関係なく下にたるんでしまうんです。
将来ぶよぶよ、たるたるの顔にならない為にも、今現在の顔を小さくする為にも、必要なエクササイズは実は表情筋なんです。

今日ご紹介するのは、俳優の野田圭祐さん直伝の小顔エクササイズ動画です。
しっかりと表情筋を動かして、スッキリ小顔を目指しましょう!
小顔になると首が長く見えるようになりますので、首の短い人にもオススメのエクササイズです。









管理人のオススメダイエットエクササイズです!
小顔になって写真写りを良くしたい方、
ダンスや演劇等、舞台に上がる機会や衣装を着る機会の多い方、
顔の大きさに悩みがある方、
なんとなく、顔の筋肉がだるい方、
笑ったり喋ったり歌ったり、表情をあまり動かさない方、
いつまでも若々しく居たい方、
老化防止、アンチエイジングしたい方、
首が短い、二重顎の方、
ありとあらゆる方にオススメできる、顔中心の小顔エクササイズです♪

表情筋を動かした後は、凄く顔の筋肉がだる〜くなります!
それだけで、普段使っていないのが解るし、やってみると筋肉がついていくのが実感できますよ!
ほっそりとした顔で毎日を更に明るくしましょう♪
posted by ちよ(管理人) at 14:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 小顔 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


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